การนอนหลับที่ดี คือกุญแจสำคัญของสุขภาพร่างกายและจิตใจ แต่หลายคนอาจมีปัญหาการนอนโดยไม่รู้ตัว เช่น กรน หยุดหายใจขณะหลับ หลับไม่ลึก หรือสะดุ้งตื่นบ่อย ๆ Sleep Lab THAMC x Sleepwell sleeptest จึงถูกออกแบบมาเพื่อช่วยค้นหาความผิดปกติของการนอนอย่างละเอียด
การตรวจ Sleep Test คืออะไร?
Sleep Test หรือ การตรวจการนอนหลับ (Polysomnography) เป็นการเฝ้าติดตามร่างกายในช่วงที่คุณหลับ โดยใช้เครื่องมือทางการแพทย์บันทึกสัญญาณชีพและคลื่นไฟฟ้าต่าง ๆ เพื่อวิเคราะห์คุณภาพการนอนและหาความผิดปกติที่อาจซ่อนอยู่
Sleepwell Sleeptest ตรวจอะไรบ้าง?
1. การทำงานของสมอง (EEG)
ตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง เพื่อประเมินระยะการนอน (หลับตื้น หลับลึก REM) และดูว่ามีการตื่นระหว่างคืนหรือไม่
2. การทำงานของหัวใจ (ECG)
บันทึกคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เพื่อหาความผิดปกติของการเต้น เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะขณะนอนหลับ
3. การหายใจและระดับออกซิเจนในเลือด (Respiratory & O2 Saturation)
ตรวจการไหลเวียนอากาศ การเคลื่อนไหวของทรวงอก–ท้อง รวมถึงวัดค่าออกซิเจนในเลือด เพื่อหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea)
4. การเคลื่อนไหวของร่างกาย (EMG & Movement Detection)
ตรวจการกระตุกของกล้ามเนื้อ การดิ้นหรือขยับตัวที่อาจรบกวนการนอน
5. การนอนกรน (Snoring Analysis)
ตรวจจับความถี่และความรุนแรงของการกรน ซึ่งมักสัมพันธ์กับปัญหาทางเดินหายใจอุดกั้น
6. คุณภาพการนอนโดยรวม (Sleep Architecture)
วิเคราะห์ว่าคุณได้นอนครบทุกระยะหรือไม่ และมีประสิทธิภาพในการพักผ่อนเพียงพอหรือเปล่า
ทำไมควรตรวจ Sleep Test กับ Sleep Lab THAMC x Sleepwell?
✨ หากคุณมีอาการ นอนกรน หยุดหายใจขณะหลับ ง่วงนอนกลางวันมากผิดปกติ หรือพักผ่อนไม่เพียงพอแม้นอนเต็มที่ การตรวจ Sleepwell sleeptest จะช่วยให้คุณรู้ต้นเหตุและแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด