24 พฤศจิกายน 2568
คุณอาจกำลัง “เสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2” โดยไม่รู้ตัว…
เพราะกว่า 80% ของคนที่มีภาวะ PreDiabetes ไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยง
ข่าวดีคือ ภาวะนี้ ป้องกันได้ หากรู้ให้ทันตั้งแต่ตอนนี้
ลองเช็กดูว่าคุณมีข้อไหนบ้าง
• น้ำ หนักเกิน หรือมีพุง
• ง่วงง่าย เหนื่อยง่าย หลังมื้ออาหาร
• ทานหวาน เครื่องดื่มน้ำ ตาลสูงเป็นประจำ
• ออกกำ ลังกายน้อย
• ครอบครัวมีประวัติเบาหวาน
• ความดัน/ไขมันสูง
• อายุ 30+ ความเสี่ยงยิ่งเพิ่มขึ้น
ถ้ามีตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป คุณอาจอยู่ในภาวะ “ก่อนเบาหวาน” โดยไม่รู้ตัว
ประเมินความเสี่ยงของคุณฟรี ใช้เวลาเพียง 1 นาที
เริ่มต้นดูแลสุขภาพก่อนจะสายไป
👇 ทำแบบประเมินความเสี่ยงเบาหวานที่นี่
แบบประเมินความเสี่ยงโรคเบาหวาน
ข้อมูลอ้างอิง กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
